Jak zmienić podejście do stresu, aby żyć spokojniej?
Nauczycielu chcesz wiedzieć jak zmienić podejście do stresu, aby żyć spokojniej? 
Wiemy, że praca z drugim człowiekiem bywa frustrująca i wywołuje sporo napięcia. 
Ponadto nasza codzienność dodaje nam dodatkowych stresów, z którymi nie zawsze potrafimy sobie poradzić, prawda 
Jeżeli czujesz, że stres przejmuje nad Tobą kontrolę, bądź chcesz mu zapobiec – to szkolenie jest dla Ciebie. 
W ramach szkolenia otrzymujesz:
✅ Dostęp do powtórki webinaru, podczas którego omawialiśmy:
Jak zmieniało się podejście do stresu na przełomie lat?
Jak przebiega reakcja stresowa – wiemy, że stres motywuje, ale co z tego wynika dla naszej codzienności?
Dlaczego niektóre z metod radzenia sobie ze stresem po prostu nie działają?
Od czego zależy poziom przezywanego stresu i dlaczego tak bardzo się różnimy w reakcjach?
Jak działa nasz mózg podczas stresu i jak uruchamiając procesy poznawcze ograniczyć reakcję stresową?
Dokonaliśmy ogólnego oglądu na moją własną, osobiście wypracowaną strategię radzenia sobie ze stresem
✅ Druga część to dodatkowe moduły filmowe i ćwiczenia, gdzie temat stresu jest szeroko rozwinięty:
Objawy stresu – jak je rozpoznawać i odczytywać? W tym module dokonasz przeglądu szeroko rozumianych objawów. Przeanalizujesz swoje własne objawy, w kontekście stresujących cię sytuacji, aby jak najszybciej móc reagować na trudną sytuację, w której się znajdziesz.
Myślenie a stres – jak nie wytwarzać stresu samodzielnie? To najczęściej najważniejszy element szkolenia. Autostres to podobno 80% stresu, który przeżywamy w codzienności. Jeśli zapanujesz nad naszymi myślami, poziom przezywanego stresu zdecydowanie spadnie. W module znajdziesz propozycję ćwiczeń takich jak: poszukiwanie własnych niekorzystnych przekonań, refreming, zmiana pozycji percepcyjnych czy odnajdywania dodatkowych korzyści
Przegląd metod radzenia sobie ze stresem. Tutaj dokonamy szerokiego przeglądu metod radzenia sobie ze stresem. Szerokiego, bo metody radzenia sobie, to nie tylko relaksacja. Posłuży nam do tego test metod radzenia sobie Mini-Cope. Omówimy jego strategie, a po wykonaniu testu, będziesz znał/a swoje ulubione sposoby wykorzystywane podczas stresu.
Temat uzupełnimy metodami relaksacyjnymi. Zaproszę cię do ćwiczeń tj. oddychanie przeponowe czy miarowe, do wizualizacji, treningu wyobrażeniowego czy skorzystania z twórczości jako genialnej i niedocenianej metody obniżającej nasze napięcie.
Moja własna strategia radzenia sobie ze stresem. W tym module podsumujesz wszystko i opracujesz własny plan. Do wcześniejszych modułów dodasz refleksję, nad własną strefą wpływu.
Do szkolenia masz dostęp przez 1️⃣2️⃣ miesięcy bez ograniczeń (filmy, materiały dydaktyczne, materiały do wydruku).
Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje zaświadczenie udziału w szkoleniu
Kwestie formalne 
Po zakupie otrzymasz 3 e-maile: z fakturą, z potwierdzeniem zakupu oraz 
z danymi do logowania na platformę szkoleniową (sprawdź skrzynki spam, oferty, kosz, społeczność, newsletter – wysyłany jest z adresu kursy@eduanima24.pl) – chyba, że jesteś już naszym klientem wtedy szkolenie po zakupie znajdziesz na swoim koncie użytkownika w zakładce “Moje kursy”.
Faktury na placówkę
Wystawiamy faktury na placówki z wyszczególnieniem nabywcy i odbiorcy. Jeśli potrzebujesz taką fakturę napisz e-mail na adres kursy@eduanima24.pl podając dane do faktury czyli: Nabywcę, odbiorcę, nazwę szkolenia, ilość osób biorących udział w kursie dodatkowo imiona, nazwiska oraz adresy e-mail wszystkich uczestników kursu (każdemu stworzymy indywidualne konto na platformie) + adres e-mail placówki, do której mamy wysłać fakturę.
NIE KUPUJ PRZEZ DODANIE KURSU DO KOSZYKA – wtedy wygeneruje się automatycznie faktura imienna, której nie będziemy mogli zmienić! Po zgłoszeniu e-mailem my wystawimy fakturę z odroczonym terminem płatności dla placówki w ciągu ok 2 dni
Pozdrawiamy
Zespół Edu Anima